小林です。
暦では大暑（今年は7月23日）、立秋が8月7日ですから、一番暑い時期でございます。
この大暑から立秋までが暑中お見舞いだそうですね。
ともかくまだ暑い日が続きます。万全でお願いします
私は今年の一番の対策は、これ。
かな。購入してとても便利です。
もちろん水もバンバン飲んでます。
大体1レッスンで２Lくらい、大体1日で12から13L飲みます。
それでも全くトイレに行きません。。。
これやばいでしょ。 水の飲みすぎで内蔵も弱ってますから。そんなに水も飲めません。
したがって、夜は利尿作用の多い あの金色の泡のあるやつが大切です。
昼食は塩分大事ですね。
軽井沢のお土産に頂いたこれ。冷房の効いた部屋で暖かいやつ。
大変美味しくいただきました。
あんまり健康じゃあないかな。
皆さんはくれぐれもご自愛ください。
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