夏のパートナー２
2018年6月14日 スタッフブログ｜We are Raymers！｜レイムテニスセンター
小林です。 よく、「水飲みましょう」っていう割にはレッスン中に飲まないね。 って言われますが、 夏、水はテニスの30分前に500を飲みます。あとはちょこちょこ。 ビール以外はいっぱい飲むとお腹痛くなっちゃうので、 で代わ …
夏のパートナー！
2018年6月13日 齋藤悠貴
おはようございます！レイム3月目齋藤です。 本日は久々の晴れの水曜日！ 朝からラストのジュニアまでテニスがしっかりできそうですね。 燃えてきました （＞^＜） 写真は私のジャグボトル。 となりに並んでいるのは500ml… …
テニスの効用トップ10！
2018年6月11日 お知らせ
「テニスの効用トップ10」 1）ダイエット シングルスで 580〜870カロリー消費 2）長寿 週に3時間のテニスで心臓病のリスクを56%低減 3）心臓・筋肉・骨の強化 テニスプレーヤーは心肺機能の低下リスクが最も低い …
会員専用WEB振替システムのアクセス先変更のご案内
2018年6月 会員各位 レイムテニスセンター 会員専用WEB振替システムのアクセス先変更のご案内 日頃よりご利用ありがとうございます。 この度会員専用WEB振替システム「サービスエース」のサーバー移行の為、アクセス先U …
いい顔してますか？
2018年6月9日 スタッフブログ｜We are Raymers！｜レイムテニスセンター
小林です。 昔お世話になった方とテニス談義(ここまではよかった) からゴルフの話になり、「それなら教えてやる」と連れてこられました。 8番でハーフスイングをもう一時間もやってますが、 未だに先生からok出ません。 曰く、 …
熱く長い1日！
2018年6月9日 齋藤悠貴
こんばんわ！レイム3ヶ月目の齋藤です!! 今日は午後のジュニアの練習に私の母校の東洋大テニス部の後輩が来てくれました。 小学生VS大学生！ 無茶のある組み合わせですが、子供たちが近い将来目指す形に触れてほしいと思い来ても …
日々の鍛錬の賜物
2018年6月6日 齋藤悠貴
おはようございます。レイム3ヶ月目齋藤です!! 本日も雨 …水曜日は雨に泣かされております（ToT) さてさて表題の件ですが、ここ数年でオンコートの時間が増えたせいか、気づいたら親指のタコがすごいことになってきました。 …
テニス1レッスンあたりの水分補給目安
2018年6月4日 スタッフ
ここのところ陽射しが強くなって来ました。 古くは科学的根拠もなく「運動中は水を飲むな！」が精神論としてまかり通っていましたが、昨今はプレー中に水分を摂るのもすっかり定着しました。 これから夏に向かって水分補給は更に大事で …
本日も晴天なり！
2018年6月2日 齋藤悠貴
おはよございます！ レイム3ヶ月目突入の齋藤です。 本日も晴天なり。 オンコート以外でもまめな水分補給をこころがけましょう！ 私は学生のころ『ウォーターローディング』をやっていました。 試合前の一定期間、毎日１～1.5L …
6月です。
2018年6月1日 スタッフブログ｜We are Raymers！｜レイムテニスセンター
小林です。 6月になったのを見計らったように、家のアジサイが咲きました。 （私が何んとなく気づいただけね） 6月は「水無月」無しの文字は 「ない」ではなく「の」 だから いうまでのなく水の月。 ※神無月も神様がいないんじ …
